27. ottobre 2021

Ebbene si care ragazze l'autunno è arrivato... CONSEGUENZA: Aumento dell'umidità, diminuzione delle temperature, riduzione delle ore di luce, diminuzione di produzione di serotonina e aumento di melatonina. Inoltre le difese immunitarie si abbassano e aumenta l'appetito. Spesso perdiamo piu' capelli che in altre stagioni, lo stesso succede con le ciglia. Capelli e ciglia hanno bisogno dello stesso nutrimento che sopratutto in autunno viene a mancare. Una dieta equilibrata ricca di...